ORIENTACIÓN · 12 A 13 AÑOS · 45 MIN

Dime lo que sientes

Creada por Contexto Educativo

Objetivo de aprendizaje

Reconocer y expresar las emociones. Registra en una bitácora emocional las emociones que se sienten durante el día por un periodo de una semana.

Descripción

Esta actividad se trata de expresar emociones y registrarlas en una bitácora emocional para que el estudiante tome conciencia de sus emociones durante un día y a lo largo de una semana.

Momentos de la clase

Paso 1Los estudiantes ven un video que señala cuáles son las emociones y cómo las sentimos y vivimos en nuestro cuerpo..

Paso 2Los estudiantes conocen la emociones de M.A.T.I.A.S y el significado de cada una de las emociones asociadas a distintas situaciones de nuestra vida cotidiana.

Paso 3Los estudiantes conocen la bitácora emocional y la completan con el día presente. El profesor o profesora los invita a completar su bitácora todos los días durante un periodo de una semana y les solicita que puedan contar su experiencia en la siguiente clase.

Habilidades

ComunicaciónHabilidades sociales e interculturalidad

Comentarios (1)

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MRMartina Rodríguez17 de mayo de 20215 / 5

Creo que es una actividad útil para que los alumnos tomen conciencia acerca de sus emociones y luego se tomen acciones en post de gestionarlas para el bienestar psicológico de ellos. Respecto al compartir la experiencia me parece que puede ser útil para que el curso pueda conocer a sus compañeros más allá de lo que comparten día a día en las clases, sin embargo, creo que la compartición de esta misma debe ser de forma voluntaria para no invadir a alguien que quizás no lo esté pasando bien o no se sienta cómodo/a expresando sus emociones al resto de la clase.