EDUCACIÓN FISICA Y SALUD · LENGUAJE Y COMUNICACIÓN · 7 A 8 AÑOS · 90 MIN
Alimentación saludable
Creada por Mauricio Aravena
Objetivo de aprendizaje
Reflexionar sobre una alimentación saludable.
Descripción
Los y las estudiante trabajaran leyendo y reflexionando sobre la infografía. -“5 comidas al día”
Momentos de la clase
Paso 1Para dar inicio estudiantes a partir de lo que saben sobre comida saludable, crean un almuerzo sano y rico, dibujando sobre los platos y el vaso. Luego a través de los palitos preguntones, 5 estudiantes al azar comentan su dibujo. Luego responden la siguiente pregunta ¿Qué otros hábitos nos mantienen saludables?
Paso 2- “5 comidas al día” luego comentan y reflexionan sobre la lectura y responden preguntas tales como: ¿qué alimentos son recomendables a la hora del desayuno? Menciona un ejemplo de alimentos fritos y uno de alimentos dulces que deberías evitar a la hora de la cena. ¿Tu colación es saludable?, ¿por qué?
Se les entrega tabla y anotan los alimentos que tu familia consume en cada comida
del día, y los estudiantes con necesidades educativas especiales los dibujan.
Una vez que hayan completado la tabla, comparan la información con la de la infografía “5 comidas al día” y responden: ¿Es saludable nuestra dieta familiar?
Paso 3En el caso de que los hábitos alimenticios no sean del todo saludables deben realizar las siguientes actividades. Mencionan una dieta que sea más sana y equilibrada y elaboran tres consejos relacionados con un estilo de vida sano para un día del fin de semana, deben comentarlo a su familia y llevarlo a practica. Por ejemplo: Ir al parque, tomar más agua, dormir temprano, etc.
A la siguiente clase deben compartir su experiencia y responder las siguientes preguntas: ¿Cómo es la alimentación de mi familia? ¿Cómo podría ser más saludable? ¿Qué actividades comenzaran a realizar?
Habilidades
InformaciónPensamiento crítico y Resolución de problemas