ORIENTACIÓN · 6 A 7 AÑOS · 7 A 8 AÑOS · 45 MIN
Actividad: "Teatro de las Emociones"
Creada por MUUD
Objetivo de aprendizaje
OA Comprender y valorar la importancia del control interno en la expresión de emociones. Aprender estrategias básicas para la regulación emocional.
Descripción
Los niños explorarán la regulación emocional a través de dramatizaciones, aprendiendo cómo sus reacciones afectan a los demás y desarrollando estrategias para manejar emociones intensas.
Momentos de la clase
Paso 1Inicio : El docente inicia la actividad planteando los siguientes objetivos, promover la comprensión de la regulación emocional como una herramienta para manejar las emociones fuertes de forma saludable.
Desarrollar la capacidad de los niños para identificar, comprender y expresar sus emociones.
Fomentar la empatía, la comunicación y la resolución de conflictos de forma pacífica. (ver recurso adjunto como complemento)
Paso 2Desarrollo : 1. ¡Explorando el mundo de las emociones!:
Se inicia la actividad con una canción o baile sobre las emociones.
Se introduce el concepto de "regulación emocional" como la habilidad de controlar nuestras emociones de forma adecuada para no hacernos daño a nosotros mismos ni a los demás.
Se explica la importancia de la regulación emocional para tener buenas relaciones, resolver problemas y sentirnos bien con nosotros mismos.
2. ¡Misión secreta!:
Se divide a los niños en grupos de detectives y se les entrega una lupa y una lista de pistas relacionadas con las emociones fuertes.
Los niños deben utilizar la lupa para observar diferentes situaciones que generan emociones fuertes en los personajes.
Algunas ideas de situaciones:
Alegría: Un niño gana un premio en un juego.
Tristeza: Un niño pierde su juguete favorito.
Enojo: Un niño es empujado por otro niño.
Miedo: Un niño ve una araña en su habitación.
Se anima a los niños a trabajar en equipo, compartir sus ideas y discutir cómo se sentirían los personajes en cada situación.
3. ¡Desactivando las emociones fuertes!:
Se invita a los niños a participar en pequeñas dramatizaciones en las que interpretarán las situaciones que han investigado.
Durante la dramatización, los niños deberán utilizar diferentes técnicas de regulación emocional para desactivar las emociones fuertes.
Algunas ideas de técnicas:
Respiración profunda: Inspirar y expirar profundamente para calmarse.
Contar hasta diez: Contar hasta diez antes de reaccionar a una situación que te enoja.
Visualización: Imaginar un lugar tranquilo y feliz para calmarse.
Se anima a los niños a ser creativos, utilizar diferentes estrategias y observar cómo se sienten al usarlas.
4. ¡Compartiendo experiencias!:
Después de cada dramatización, se realiza un análisis grupal sobre cómo se sintieron los actores y los observadores.
Se discuten preguntas como:
¿Qué emociones se observaron en la dramatización?
¿Qué estrategias de regulación emocional se utilizaron?
¿Cómo te sentiste al observar las diferentes emociones?
¿Qué puedes hacer para utilizar las estrategias de regulación emocional en tu vida diaria?
Paso 3Cierre : Se realiza una reflexión colectiva sobre lo aprendido durante la actividad.
Se discuten preguntas como:
¿Qué aprendiste sobre la regulación emocional?
¿Qué técnicas de regulación emocional te parecieron más útiles?
¿Cómo puedes aplicar estas estrategias en tu vida diaria para manejar tus emociones?
Se invita a los niños a comprometerse a practicar una técnica de regulación emocional que haya encontrado útil durante la actividad.
Se les puede entregar un pequeño carnet de detective de las emociones para que lo lleven consigo y les recuerde su compromiso.
Evaluación
- Comprenden la importancia de desarrollar un locus de control interno frente a manifestaciones que podrían dañar a los demás, con el propósito de autorregularse y medir consecuencias indeseadas. - Conocen estrategias básicas de regulación emocional.
Habilidades
ComunicaciónPensamiento crítico y Resolución de problemas