ORIENTACIÓN · 6 A 7 AÑOS · 45 MIN
Actividad "Descubriendo el Autocuidado"
Creada por MUUD
Objetivo de aprendizaje
OA Comprender la definición, importancia y alcances del autocuidado personal. Reconocer que el autocuidado es una expresión de respeto y amor propio. Identificar acciones prácticas que fomentan el autocuidado.
Descripción
Esta actividad tiene como objetivo enseñar a los niños sobre el autocuidado y su importancia, además de explorar acciones que promueven el autocuidado.
Momentos de la clase
Paso 1Inicio : El docente inicia la actividad promoviendo los siguientes objetivos Promover la comprensión del autocuidado como una forma de cuidar nuestro cuerpo y mente.
Desarrollar hábitos saludables en las áreas de higiene, alimentación y actividad física.
Fomentar la autonomía y la responsabilidad individual en el cuidado personal.
Paso 2Desarrollo : 1. Discusión introductoria:
Se inicia la actividad con una pregunta detonante: ¿Qué significa cuidar de nosotros mismos?
Se invita a los niños a compartir sus ideas y experiencias sobre el cuidado personal.
Se introduce el concepto de "autocuidado" como la acción de tomar decisiones que nos ayudan a sentirnos bien física y mentalmente.
Se explica la importancia del autocuidado para tener energía, estar sanos y felices.
2. Actividad "Mi Mapa del Tesoro del Bienestar":
Antes los estudiantes ven el siguiente video (ver recurso adjunto)
Se entrega a cada niño una hoja de papel y lápices de colores.
Se les invita a dibujar un mapa que represente su rutina diaria de autocuidado.
En el mapa, los niños deben incluir diferentes elementos relacionados con la higiene personal, la alimentación saludable y la actividad física.
Se les anima a ser creativos y utilizar diferentes colores y dibujos para representar su mapa.
3. Estaciones de aprendizaje:
Se organizan diferentes estaciones de aprendizaje en la sala de clase, cada una dedicada a un aspecto del autocuidado:
Estación de higiene: Se enseña la importancia de lavarse las manos, los dientes y el cuerpo.
Estación de nutrición: Se exploran diferentes alimentos saludables y se enseña la importancia de comer una dieta balanceada.
Estación de movimiento: Se realizan diferentes actividades físicas divertidas y se enseña la importancia de jugar y hacer ejercicio.
4. Rotación por las estaciones:
Los niños rotan por las diferentes estaciones de aprendizaje en grupos pequeños.
En cada estación, participan en actividades lúdicas y educativas que les ayudan a comprender la importancia del autocuidado en cada área.
Se les anima a realizar preguntas, compartir sus ideas y experiencias, y aprender unos de otros.
Paso 3Cierre : Se realiza una reflexión grupal sobre lo aprendido en las diferentes estaciones.
Se discuten preguntas como:
¿Qué aprendiste sobre el autocuidado?
¿Qué actividades te gustaron más?
¿Qué puedes hacer para cuidar mejor de ti mismo?
Se invita a los niños a comprometerse a practicar una nueva acción de autocuidado en su vida diaria.
Se les puede entregar un pequeño recordatorio, como una tarjeta o una calcomanía, para que les ayude a recordar su compromiso.
Evaluación
- Incorporan definición, importancia y alcances del autocuidado personal. - Comprenden que el autocuidado personal es parte del respeto y amor que sentimos por nosotros mismos. - Conocen acciones que promueven el autocuidado.
Habilidades
ColaboraciónComunicaciónHabilidades sociales e interculturalidad