ORIENTACIÓN · 13 A 14 AÑOS · 14 A 15 AÑOS · 45 MIN
La resiliencia emocional
Creada por MUUD
Objetivo de aprendizaje
Que los estudiantes comprendan el concepto de resiliencia emocional, la importancia de desarrollarla y cómo puede contribuir a una convivencia armoniosa.
Descripción
Los estudiantes reflexionan sobre momentos de resiliencia en sus vidas. En grupos, enfrentan "Desafíos Emocionales", buscando respuestas resilientes. Se promueve una discusión grupal, destacando la importancia de la resiliencia en la convivencia.
Momentos de la clase
Paso 1Introducción (10 minutos)
Breve presentación sobre la resiliencia emocional: Definición, ejemplos de situaciones de la vida cotidiana donde es necesaria, y beneficios de tener una alta resiliencia emocional.
Visualizar video de resiliencia emocional sugerido en la sección de recursos.
Paso 2Reflexión personal (5 minutos)
Pide a los estudiantes que escriban en su cuaderno una situación personal en la que hayan tenido que ser resilientes o desearían haberlo sido.
No es necesario que compartan su experiencia, es solo un momento de auto reflexión.
Paso 3Actividad "Desafíos Emocionales" (15 minutos)
Antes de la clase, prepara tarjetas con "desafíos emocionales". Estas deben contener situaciones como: "Un amigo te traicionó", "Sacaste una mala nota en un examen importante", "Te sientes excluido en un grupo", etc.
Divide a los estudiantes en pequeños grupos y dale a cada grupo una tarjeta.
La tarea de cada grupo es discutir y determinar cuáles serían las respuestas resilientes ante estos desafíos.
Los estudiantes trabajan en su papelógrafo.
Luego, cada grupo presenta su situación y las respuestas resilientes que idearon. Tarjetas de situaciones emocionales disponible en la sección de recursos.
Paso 4Discusión Grupal (10 minutos)
Facilita una discusión sobre las respuestas de los grupos. Refuerza las respuestas que demuestren una comprensión adecuada de la resiliencia.
Anima a los estudiantes a pensar cómo la resiliencia puede mejorar la convivencia y prevenir conflictos.
Paso 5Compromiso personal y cierre (5 minutos)
Invita a los estudiantes a escribir un compromiso personal en una tarjeta sobre cómo mejorarán su resiliencia en el futuro.
Cierre con la idea de que, si cada uno trabaja en su resiliencia, el entorno en general será más armonioso y comprensivo.
Evaluación
Participación activa en las discusiones y actividades grupales. Capacidad de identificar y proponer respuestas resilientes en la actividad "Desafíos Emocionales". Reflexión y compromiso personal sobre cómo mejorar su propia resiliencia.
Habilidades
Flexibilidad y AdaptaciónIniciativa e Independencia (Auto-dirección)