ORIENTACIÓN · 12 A 13 AÑOS · 13 A 14 AÑOS · 45 MIN
"El viaje de la tristeza"
Creada por MUUD
Objetivo de aprendizaje
Ayudar a los estudiantes a comprender y manejar la pena de manera saludable, desarrollando habilidades de afrontamiento emocional.
Descripción
Los estudiantes exploran la pena a través de escritura y reflexión. Comparten experiencias y desarrollan habilidades de manejo emocional. Evalúa su participación y comprensión de estrategias de afrontamiento. Materiales: papel, bolígrafos y un espacio grupal.
Momentos de la clase
Paso 1Introducción (5 minutos):
Explica la importancia del manejo de la pena y cómo puede afectar la salud emocional.
Anima a los estudiantes a compartir sus experiencias personales si se sienten cómodos.
Paso 2Definición de Pena (5 minutos):
Define y discute la pena como una emoción natural en respuesta a la pérdida o la tristeza.
Pregunta a los estudiantes si pueden identificar situaciones que les hayan causado pena.
Paso 3Ejercicio de Escritura (15 minutos):
Proporciona papel y bolígrafos.
Pide a los estudiantes que escriban sobre una experiencia personal de pena. Deben describir la situación y sus sentimientos.
Paso 4Compartir y Reflexionar (10 minutos):
Los estudiantes, en grupos pequeños, comparten sus historias y reflexionan sobre cómo se sintieron y cómo afrontaron la pena.
Paso 5Estrategias de Manejo de la Pena (7 minutos):
Discute estrategias saludables para manejar la pena, como hablar con alguien de confianza, practicar la autorreflexión y cuidar de sí mismos.
Paso 6Cartas de Apoyo (3 minutos):
Pide a los estudiantes que escriban una carta a sí mismos ofreciendo apoyo y consejos para enfrentar futuras penas.
Evaluación
Participación activa en la discusión y el ejercicio de escritura. Capacidad para reflexionar sobre las experiencias de pena y las estrategias de afrontamiento. Completar la carta de apoyo personal.
Habilidades
Pensamiento crítico y Resolución de problemas