ORIENTACIÓN · 12 A 13 AÑOS · 13 A 14 AÑOS · 45 MIN
"Emociones en el espejo"
Creada por MUUD
Objetivo de aprendizaje
Fomentar la autorreflexión emocional, ayudando a los estudiantes a comprender y expresar sus emociones de manera efectiva.
Descripción
Refleja sobre tus emociones. Escribe en tu diario, comparte con el grupo y profundiza con "Las 5 Whys" para comprender mejor tus sentimientos.
Momentos de la clase
Paso 1Introducción (5 minutos):
Bienvenida y presentación de la actividad.
Explicación de la importancia de reflexionar sobre las emociones.
Paso 2Escritura de Diario Emocional (15 minutos):
Proporciona a cada estudiante un cuaderno o papel y bolígrafo.
Pide a los estudiantes que escriban sobre una emoción que hayan experimentado recientemente, describiendo la situación y cómo se sintieron.
Paso 3Compartir Reflexiones (15 minutos):
Los estudiantes, de manera voluntaria, comparten sus reflexiones con el grupo.
Los demás escuchan atentamente y pueden hacer preguntas de clarificación o comentarios de apoyo.
Paso 4Técnica de "Las 5 Whys" (5 minutos):
Explica la técnica de "Las 5 Whys" para profundizar en la comprensión emocional.
Pide a los estudiantes que apliquen esta técnica a una de las emociones que compartieron en sus diarios.
Paso 5Reflexión Final (5 minutos):
Pregunta a los estudiantes cómo se sintieron al reflexionar sobre sus emociones y si obtuvieron una comprensión más profunda de sí mismos.
Evaluación
Participación activa en la escritura del diario emocional. Habilidad para aplicar la técnica de "Las 5 Whys" para profundizar en la comprensión emocional. Reflexión sobre la importancia de autorreflexionar sobre las emociones.
Habilidades
Pensamiento crítico y Resolución de problemas