ORIENTACIÓN · 12 A 13 AÑOS · 13 A 14 AÑOS · 10 MIN
Conociendo nuestros sentimientos
Creada por MUUD
Objetivo de aprendizaje
Ayudar a los estudiantes a identificar y expresar sus emociones al inicio de la clase, fomentando la autorreflexión y la conciencia emocional.
Descripción
Usando un "Termómetro Emocional," los estudiantes comparten cómo se sienten al inicio de la clase, fomentando la conciencia emocional y la apertura en el grupo.
Momentos de la clase
Paso 1Preparación (2 minutos):
Prepara una pizarra o una hoja grande de papel y marcadores de colores.
Paso 2Introducción (1 minuto):
Explica que van a usar un "Termómetro Emocional" para compartir cómo se sienten en ese momento.
Paso 3Dibujo del Termómetro (2 minutos):
Dibuja un termómetro en la pizarra o en el papel, dividiéndolo en secciones numeradas del 0 al 10, donde 0 representa "Muy Mal" y 10 "Muy Bien".
Paso 4Elección de Emoción (2 minutos):
Pide a cada estudiante que elija un número del 0 al 10 para representar su estado emocional en ese momento.
Paso 5Explicación (2 minutos):
Pide a algunos estudiantes que compartan su número y describan la emoción que están sintiendo. Ejemplo: "Estoy en un 7 porque me siento emocionado por esta clase nueva".
Paso 6Reflexión Final (1 minuto):
Anima a los estudiantes a reflexionar sobre cómo se sienten y cómo puede afectar su día. Puedes hacer una pregunta como: "¿Qué pueden hacer para sentirse un punto más alto en el termómetro emocional?"
Evaluación
La actividad es principalmente un ejercicio de autorreflexión y expresión emocional. No se evalúa en términos de respuestas correctas o incorrectas, sino más bien en la participación activa y la apertura para compartir emociones.
Habilidades
Comunicación